为深入弘扬中华优秀传统文化，切实提升社区居民健康素养，让中医药智慧惠及更多群众，近日，东城街道联合辖区卫生院，在孙溜社区新时代文明实践站精心组织了一场“中医药文化进社区” 主题活动。活动以科普讲座、免费把脉问诊、穴位实操教学等多样化形式，将专业、便捷的中医药健康服务送到居民 “家门口”，用传统医学的温度温暖民心。

  活动现场人头攒动，气氛热烈。来自辖区卫生院的资深中医师以 “中医药与秋冬日常养生” 为核心主题，开启了一场通俗易懂、干货满满的科普讲座。医师结合秋冬季节干燥、温差大的气候特点，深入浅出地解读中医 “治未病” 的核心理念，围绕饮食调理、起居作息、穴位按摩、情志调节等居民关心的话题展开详细讲解。针对秋冬季节高发的感冒、支气管炎、关节炎、高血压等常见病，医师不仅分享了实用的中医药预防方法，还推荐了多款简单易做的养生食疗方，让居民在家就能轻松调理身体。在互动实操环节，医师现场示范了足三里、涌泉穴、合谷穴等常用养生穴位的精准定位与正确按摩技巧，一边讲解穴位的养生功效，一边指导居民亲手操作。“这个足三里穴按下去酸酸胀胀的，是不是就找对了？”“按摩涌泉穴真的能改善睡眠吗？” 居民们踊跃提问，纷纷跟着医师的动作反复练习，互相交流感受，现场学习氛围十分浓厚。

  讲座结束后，免费把脉问诊环节成为居民们追捧的“热门项目”。中医师们耐心接待每一位前来咨询的居民，通过 “望闻问切” 的传统诊疗方式，细致了解居民的身体状况、生活习惯，精准判断体质类型。针对不同居民的失眠、肩颈不适、消化不良、慢病调理等需求，医师们逐一给出个性化的中药调理建议、食疗方案和日常养生指导，还贴心提醒居民注意秋冬保暖、适度运动，避免盲目进补。

  “这样的活动太接地气了！不用跑医院，在家门口就能听专家讲座、免费看诊，学到的养生知识都能用得上，真是实实在在的惠民服务！” 刚结束问诊的居民刘大爷拿着医师手写的养生建议，脸上洋溢着满意的笑容。年过七旬的张大妈也感慨道：“中医讲的养生方法特别贴合我们老年人的需求，医师说得详细又好懂，希望街道以后能多办几次这样的好活动！”

  此次中医药文化进社区活动，不仅让居民们系统学习了科学的中医药养生知识，感受到了中华优秀传统文化的独特魅力，更以便捷、暖心的健康服务解决了部分居民的实际需求，有效拉近了中医药文化与群众的距离。下一步，东城街道将持续聚焦居民日益增长的健康需求，把中医药惠民活动纳入常态化服务体系，通过定期开展科普讲座、义诊服务、养生体验等活动，让中医药文化在社区落地生根、深入人心，为建设健康和谐、文化繁荣的社区注入持久活力。