为传承与弘扬中华优秀传统文化，进一步丰富社区“一老一”小的精神文化生活，近日，成武县永昌街道程堤口文化社区开展“童心伴银发，夏日乐融融”系列活动。

  社区工作者带领老年人和孩子们一起拍拍拍，拍打肩部有助于缓解肩颈酸痛，拍打腰部有助于改善腰肌劳损，拍打腿部可以缓解下肢水肿和关节疼痛。老年人在锻炼身体的同时享受了乐趣，缓解了焦虑，提高睡眠质量，孩子们也通过做操锻炼了身体，感受到长辈的关怀。活动中，社区工作者还积极关注老年人的情绪变化，通过耐心讲解和示范，鼓励他们积极参与，并适时给予表扬和肯定，增强了老年人的自信心和参与感。当“老小孩”和“小小孩”的笑声融合在一起的时，不仅让孩子们读懂了岁月里的从容智慧，也让长辈们触摸到了成长中的鲜活力量。

  “以前总觉得自己老了，不中用了，学习不到新东西了，没想到社区组织的《拍拍操》这么有意思，不仅让我锻炼了身体，还和这么多可爱的孩子们在一起，收获了快乐，感觉自己都年轻了几岁！”经常参与活动的王秀莲阿姨感慨地说。

  此次活动，为“一老一小”创造了欢乐的互动平台，也为社区增添了浓浓的温情。下一步，程堤口社区将继续关爱“一小一老”，为居民们提供更加多元化的活动，提升居民的社区归属感和生活幸福感。