“开学后重新分班，要适应新同学、新老师，心里很焦虑”“学习很努力，但却不见成效，心情低落”“作为幼儿家长，总担心孩子入园哭闹”……9月4日晚，由中共郓城县委宣传部、郓城县教体局、郓城县融媒体中心主办的“‘赢’接新学期 助力心成长”——郓城县心理健康教育宣传活动线上零距离座谈会在郓城融媒直播间播出，回应学生及家长开学季常见问题，5万余人观看了此次直播。

  直播间里，初中生、高中生、学生家长、心理咨询师、小学教师、幼儿园教师代表共12人围坐在一起，共同探讨开学季学生或家长容易遇到的困扰及解决办法。

  “后悔暑假太过于放松了，作业完成得不好，新课也没怎么预习，心情很紧张，新学期该怎么补救？”初中学生葛真丞表达了自己的苦恼。心理咨询师仲蕾蕾从时间管理、目标管理、使用四象限管理法等方面进行解答，在化解学生焦虑情绪的同时，又提出了可行办法。面对“不想开学、有开学焦虑”的青少年，心理咨询师张春芝从运动、诉说、做好准备工作、积极的自我暗示等方面引导青少年及时调整情绪、主动拥抱变化。

  为做好此次线上座谈交流会，郓城县面向20余所学校征集开学季容易出现的困扰，筛选整理出家长和青少年最为关心关注的8类问题，进行解答。“这场直播很有用”，实验小学二年级学生家长王泉泉说道，“一方面老师们的解答是有理论依据的，非常专业；另一方面，老师们又用通俗易懂的语言表达出来，让我们家长和孩子能听懂、喜欢听，而且提供的解决办法是有效、容易操作的”。初中生陈鹏宇也表示：“我认为这种大家围在一起直播交流的形式非常有新意，很轻松地就能看完整场直播，记住老师讲授的方法。”

  “良好的心理状态，有助于增强学生的自信心和归属感，进而帮助他们成长为独立自主、积极向上的新生代力量”，郓城县委宣传部副部长贾海娜说，“今年以来我们打造了‘心·筹之路’志愿服务品牌，开展了心理健康微视频线上展播、心理健康讲座进学校进社区等系列活动。接下来，我们还将探索更多形式、产出更多优质内容，持续做好心理健康宣传教育，让我们的青少年儿童成长得更好”。