7月18日下午，成武县地税局组织全体干部职工收听收看了由心理学讲师杨霞女士主讲的《心理重建与情绪管理》讲座。在愉快欢乐的气氛中，很好的传授了压力的来源，情绪的体现，缓解压力的方法，情绪的调整等方面的知识，整个讲座形式新颖，内容丰富，十分吸引人并富有感染力，使我局干部职工受益颇多。 

    随着社会经济的不断发展，物质生活的不断提高，我们面临的工作、家庭、和社会交往等方面的压力也越来越大，长期的沉重压力和不良情绪如果得不到及时的缓解和调整将会直接影响我们的身心健康，从而对我们的工作、家庭、和社会交往产生危害。因此我们要正确认识压力和情绪，保持良好的心态。 

    通过杨霞女士的幽默讲解，同志们深刻认识到在以后的工作和生活中我们要学会调整自己的不良情绪，要理顺好工作、家庭、和社会这三个紧密相连的环节。调整好人际关系，在不同的环境中认清自己的角色，时刻懂得换位思考问题，不断正确的调整情绪，将负面情绪控制到最低，时刻保持“积极的心态”认真的做好每一天。